La cura dei ricordi

“La cura dei ricordi: Voltare pagina con il metodo EMDR”, il nuovo saggio della psicologa e psicoterapeuta Marina Balbo.

«L’EMDR rappresenta una via per sciogliere i nodi del passato e riscrivere la narrazione interiore. Non cancella ciò che è stato, ma permette di trasformarlo, di elaborarlo, di dargli un nuovo significato, liberando la persona dal peso emotivo che la intrappola. Il processo è profondamente umano: attraverso la stimolazione del naturale meccanismo di elaborazione del cervello, i ricordi traumatici perdono la loro intensità e si integrano in una prospettiva più equilibrata e serena»: sono le parole di Isabel Fernandez, Presidente dell’Associazione EMDR Italia e prefatrice dell’opera “La cura dei ricordi. Voltare pagina con il metodo EMDR” della psicologa e psicoterapeuta Marina Balbo, tra i primi specialisti a portare in Italia questa pratica nata nel 1989 negli Stati Uniti.

L’autrice non offre solo una spiegazione dettagliata del metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ma anche un racconto accessibile e coinvolgente su ciò che significa convivere con la propria storia personale, fatta di bei ricordi ma anche di piccoli e/o grandi traumi, i quali possono influenzare negativamente la nostra esistenza. L’autrice non adotta il tono distaccato del saggista ma quello partecipe di una narratrice che ha trascorso molti anni ad ascoltare le storie di vite spezzate, e che conosce bene le fragilità che ciascuno porta dentro di sé.

A partire dal funzionamento del cervello e della memoria, l’autrice imbastisce un discorso che verte sulla natura del ricordo, che non viene immagazzinato e poi lasciato lì ma subisce riscritture e processi di trasformazione dei significati che si porta dietro. Il nostro cervello è caratterizzato da neuroplasticità ed è quindi possibile, secondo i teorici dell’EMDR, intervenire su di esso per modificare positivamente i ricordi traumatici che ci impediscono di vivere un’esistenza equilibrata. Lo si fa attraverso un percorso in otto fasi in cui la parte saliente consiste in una serie di movimenti oculari o stimolazioni bilaterali, da effettuare mentre il paziente rivive l’esperienza negativa.

Dopo un’esauriente parte teorica, Marina Balbo ci fa entrare nella sua stanza di terapia per mostrarci come si svolge nel concreto una seduta EMDR; racconta quindi le storie di chi ha vissuto l’esperienza diretta di un trauma e del suo impatto sulla vita quotidiana: nove vicende reali di persone che, grazie a questo metodo, hanno ripreso in mano la propria esistenza. C’è chi portava dentro di sé il peso di un’infanzia negata, e chi conviveva ogni giorno con una fobia che non sapeva gestire; le loro voci diventano delle testimonianze preziose, che rivelano come il passato, quando non viene processato correttamente, può condizionare pesantemente il nostro futuro.

Casa Editrice: Mondadori

Collana: Sentieri

Genere: Saggistica

Pagine: 204

Prezzo: 18,50 €

Codice ISBN: 978-8804799443

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